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關鍵字：『 排行榜』 ，共有3筆搜尋結果
肉類熱量＆營養排行榜
雖然都是「肉」，但來自不同動物、不同部位，營養素卻可能大大不同。想從衆多肉類中，找出高蛋白、低油脂的模範生，那你一定不能錯過小編精心整理的排行榜！
A154：去皮「鴨肉」的脂肪含量較低，含豐富鐵質
Q：以下哪一種肉類含有豐富「鐵質」，脂肪含量又不會太高呢？ A：去皮「鴨肉」的脂肪含量、熱量相對較低，亦含豐富蛋白質和「鐵質」，可説是 CP 值相當高的肉類。 「牛小排」和
A153：百頁豆腐熱量較高，平均每 100 g 熱量達 215 大卡
Q：請問以下哪一種「豆腐」的熱量最高，吃滷味時別點太多比較好？ A：「百頁豆腐」含沙拉油、砂糖與鹽，平均每 100 g 熱量達 215 大卡。 「凍豆腐」吸水性強，去除多餘